Salud Cardiovascular

​En esta categoría encontrarás información sobre la salud cardiovascular, que abarca el bienestar del corazón y los vasos sanguíneos. Exploraremos temas como la prevención de enfermedades cardíacas, la importancia de una dieta saludable, la actividad física regular y el manejo de factores de riesgo como la hipertensión y el colesterol alto. Además, discutiremos cómo el sueño adecuado y la gestión del estrés contribuyen a una buena salud del corazón.