Salud metabólica

En esta categoría encontrarás información sobre la salud metabólica, que se refiere al funcionamiento óptimo del sistema que procesa y utiliza la energía en el cuerpo. Una buena salud metabólica implica mantener niveles saludables de glucosa en sangre, presión arterial, lípidos sanguíneos y una composición corporal adecuada. Abordaremos temas relacionados con el síndrome metabólico, un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y otros problemas de salud. Además, exploraremos estrategias para mejorar la salud metabólica, incluyendo hábitos alimenticios saludables, actividad física regular y otros cambios en el estilo de vida.